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导读：
【居家风水学】睡觉朝向风水
都说，睡觉可以养颜，当然也可以睡出健康，睡出好运势。到底睡觉朝向风水有什么讲究，怎样睡觉才是既养生又健康的方法呢。
正确睡觉风水朝向1
秋冬睡卧头向西可安神养阴：原因是春夏悔腔属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。
正确睡觉风水朝向2
床头朝向外墙 埋下“疾病大隐患”：房屋墙壁分外墙和内墙。外墙湿度高，温差大；内墙湿度低，温差碧悉衫小，因此建议把床头靠著内墙睡而且不要靠著墙角睡，才不易生病。对年轻人而言，可能还感觉不到头靠外墙睡会有什么不适，但等到年老时，就可能会产生颈椎病、风陆启湿病等慢性疾病。
结束语：人睡觉时采取头向南，脚朝北的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对身体的干扰。从而保障了自己的身体健康。
风水讲睡觉最忌讳的头朝向
风水讲睡觉最忌讳的头朝向：
1、头冲西睡
头朝西容易引起衰运，因为在民间认为西方是极乐世界，人在死后才会归西。头冲西睡觉容易导致失眠，甚至给运势带来不利，包括自己的婚姻和财运。如果自己是朝西睡得，最好换一个朝向。
2、头朝南睡
头朝南睡容易使人兴奋，进而造成失眠。大家可以换成黄色的床单，从风水养生来看，黄色可以安神。
3、头冲东北
头朝东北方向睡容易让人做噩梦，从位理学来看，艮卦头属于口舌是非方位，会使人神经紧张，导致运势下降。如果条件有限，不得不朝东北的话，可以采用深色，淡粉色或浅黄色的床具来缓解不利影响。
睡觉床体的讲究
床体应靠墙摆放，不可与大门相对态数大，应以木质为上，上方不可有横梁。
墙体乃高大伟岸之感，利于风水形成，床体靠墙乃大吉之兆，更有靠山之象，事业可一帆风顺，平步青云，蒸蒸日上，志得意满。
大门乃家人出入必经之地，常有晦气入室，卧室乃阳气聚集之所，毕核二者相帆竖对以致阴阳失衡，应安装玄关遮挡，人则心情舒畅，乐观开朗，积极向上。
铁质床体有寒光之气，更有安全隐患，使用不便，木质床体极为精美，有书香之气，子女可学业有成，才能不凡，知书达理。
风水 睡觉头朝什么方向好
头北脚南，，，
晚上睡觉床头朝北好吗
床头向北很好。
1、床头靠北墙，床尾朝南窗，南北睡符合人体磁场需要，另外，床北面和右面都靠墙，风水讲有靠山，睡觉踏实！
2、睡觉要头北脚南人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。
3、睡觉姿势身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。
头朝北睡觉好吗风水
头朝北睡觉好吗风水
头朝北睡觉好吗风水，很多人对于睡觉都很纠结，不知道头究竟冲着哪个方向更有利于健康，关于睡觉的话题是我们恒久不变的讨论话题，我和大家一起来看看头朝北睡觉好吗风水。
头朝北睡觉好吗风水1 1、睡觉千万不可头朝北
在古代，人们认为睡觉头朝北是大忌，在《千金要方·道林养性》“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。是说风水学上，北方属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损害元神之府。在孔子的《家语·问礼》中有一种说法，头朝北是“死人向”，即所谓“生者南向，死者北首”。而且当代科学也从磁场的角度进行了解释，地球有磁场，人体也有磁场，当睡觉时头朝向北方，体内的血液倾向凝结于头脑，产生扰乱、头痛不舒服的感觉。所以家中若是有朝北睡觉的习惯，要注意一下了，免受病痛的侵害。
2、最正确的睡觉方向是朝哪边
风水学上讲，最正确的睡觉方向是头朝向东方，紫气东来。东方是太阳升起的地方，头朝向东方，太阳的能量会从头部进入身体，贯彻全身抵达脚底，使你充满力量，保持头脑清醒，脚底温暖，不易生病。古人云一日之计在于晨，就是这个道理。但是切记不能朝向西方，我们都知道有“归西”一说，就是驾鹤西去，尤其是家中老人千万睡觉时不能头朝西。
睡觉头朝哪个方向最好
一般来说的话，是南北走向，即头北脚南。也就是顺着地球磁场的方向，因为人时刻都要受到地球磁场的影响，所以睡眠时大脑也会受到磁场的干扰的，头北脚难的方向睡的话，是可以使磁场平稳的穿过身体，最大限度的减少磁场干扰的，最好就会使得睡眠更好。
最常见的理论是睡眠过程中人体应该头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致;其次，因为我们知道地球是自西向东转动的，所以如果头朝西就等于是借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。所以建议最好是可以选择头向着北来睡觉是会比较的好一点的。
中医学认为，人们睡眠的方向是非常重要的，中医讲究人体在睡眠过程中药“立气”、“立脉”，其中这个“立”字就指的是人体内的气脉走向需要跟大自然的气脉一致，这样人体的血液流通的也会更顺畅。
正确的睡觉方法
1、选择最佳睡姿。如今现代的医学认为，右侧卧的睡姿对人体的生理健康有益处，这是因为心脏偏于胸前左侧，右侧卧能让全身的肌肉放松，心胸不受到挤压，这样人们的呼吸也就顺畅了，从而能保证睡眠时全身的氧气供应。
2、最佳方向。不少学者认为，头朝南或北睡觉，顺着地磁南北方向，可产生生物磁化效应，使生物电加强，利于器官机能调整，易于身体健康。
3、最佳时间。一项调查表明，成人每天睡7-8小时的人寿命最长，不足4小时者发病率是前者的2倍，每天睡10小时以上的人，不利于身体健康。
4、最佳温度。一般说，人在15-24℃的环境温度中，可获得安眠。
5、最佳枕高。枕头成人以10-15厘米高为佳，相当于睡者一肩高左右。
6、最佳床铺。从脊柱的生理弯曲要求而言，席梦思床、钢丝床都不是十分理想的睡床，最佳的是木板床，其次是棕棚床上垫上褥子。
睡觉注意事项
一、晚上不要吃太晚太饱
晚上5点以后，身体的新陈代谢就会减慢，如果吃的太饱、太晚、太油腻，会给胃部增加负担，睡眠后更多的血液集中在胃部，会影响肤色也会影响大脑休息。此外，晚上要清淡饮食，盐分过高的饮食会造成机体的钠水储留，第二天早上就容易变成金鱼眼。
二、一杯牛奶帮你睡得香
牛奶可以助眠已经被得到广泛的公认，睡前1小时来一杯热乎乎的牛奶，既不会让自己饥肠辘辘的入睡，还能补充所需钙质，更能帮助我们尽快进入深度睡眠。需要注意的`是，不要临睡前才喝，一方面容易给胃增加负担，还会让我们频繁起夜，反而影响了睡眠质量。
三、身体清洁很重要
无论身体多疲惫，晚上身体清洁这次绝对不能省，想想一天的“风尘仆仆”，你一定不愿意“脏兮兮”的入睡吧!
头朝北睡觉好吗风水2 睡觉头朝哪个方向最好
1、自转说:床头不能朝西，会“逆向”消耗体力
床头朝西,人们睡觉的时候就是与地球自转方向相反,影响睡眠?南京大学天文学系教授萧耐园说,地球的自转确实由西向东,但是这个自转是否影响到人们的睡眠,天文领域内的专家没有研究过,并不是很清楚。
2、磁场说:应该南北向
地球是一个无比巨大的磁场,其磁力线由北极出来,经地球表面而进入南极。睡觉方向顺应了磁力线,在磁场力的作用下,气血运行畅通。中科院紫金山天文台科普部主任张旸说,首先,磁场确实有南北,不过与我们的地球南北极并不是十分吻合,而是和南北极有一个显着的夹角。至于磁场是否“助力”睡眠,天文学里没有这方面的研究。
3、古人养生说:应该东西向
孙思邈在《千金要方》中说:“凡人卧,春夏向东,秋冬向西。”秋冬季节睡觉应尽量头朝西,脚朝东,这是顺应“秋冬养阴”的规律。中国古代养生学着作中有的学者主张不应365天头只朝一个方向睡。因为春夏属阳,头宜向东睡:秋冬属阴,头宜向西睡。不过,无论怎么调整,都是东西向,只不过脚和头颠倒了位置。
通过以上的内容，我们了解到，睡觉的时候根据这三点，您可以选择自己的头朝那个方向，那么，从养生的角度来说，东西向就是睡觉时头朝向的最好方向，除此之外，我们还要了解一下，正确的睡觉姿势，下面一起来看看!
正确的睡觉姿势
很多人采用不同的睡眠姿势，有些人仰卧、有些人侧卧、有些人俯卧，究竟何种姿势是最好的睡眠姿势呢?
最好的睡眠姿势：仰卧睡眠
仰卧位睡眠，最好在膝关节下方放一个小的薄枕头，减少脊柱张力，使其维持生理弯曲。
优点：仰卧睡眠很容易保持头部、颈部和脊柱在一条直线上，防止颈部和背部疼痛。同时能够减少胃酸反流，因为脸部不再受压，不容易出现皱纹。
缺点：打鼾。
其次好的睡眠姿势：侧卧睡眠
在侧卧时，最好在两膝间放一个枕头，防止腿部过度拉伸脊柱。
优点：减少打鼾，延长脊柱，防止颈部和背部疼痛，减少胃酸的`反流，打鼾更少。
缺点：脸部受压，容易出现皱纹;侧卧容易压迫乳房。
不理想的睡眠姿势：胎儿样睡眠
优点：睡眠时膝盖抬高到胸部，适合于孕期、打鼾人群。
缺点：限制呼吸，能偶减轻颈部和背部疼痛，但能够导致面部皱纹和乳房下坠。
头朝北睡觉好吗风水3 睡觉头朝哪个方向最好
朝东南
睡觉头的朝向，可以根据近期的运势来决定。倒霉的人自然有特定的风水朝向，而最近比较顺利的人，可以选择头朝东南的朝向，能够加强聚财能力。、最近顺利的人头朝东南睡觉，可以使原本的好运气在再持续一段时间，也可以防止邪神煞气对自己身体的侵扰，还能为家人带来好运。
朝南
未婚的女人，往往最重要的就是解决终身大事。所以，想要招桃花的人们，可以睡觉的时候头朝南，这样对人的血液循环和地球磁场是相向的，有利于人气色的调节。而且形成睡觉头朝南的习惯以后，能够改善气色、健康运势，对桃花运也有非常好的影响。
朝东北
东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。
朝东
我们知道东方是太阳升起的方向，所以由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。你一定要知道自己住的房子和床头是怎么摆放的。
不能朝西
通常不能头冲西睡觉，西面我们认为是个令人懒惰的方向，如果实在无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。所以，能避免还是避免吧。
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头西脚东睡觉风水学
睡觉时头朝西会让血液更容易向头部聚集，所以头朝西睡更容易恢复精力。
身体应和纬度线平行会感觉疲惫，很大程度上是因为头部供血不足引起的缺氧。躺着比坐着、站着更容易恢复体力，表面上看是躯干和四肢得到了放松，其实更重要的是平躺使得血液循环更方便运行到脑部。
科学家曾经做过测试，短时间内的倒立要比平躺更快让人恢复精力，虽然在倒立过程中身体依然是在用力的。因此，睡觉时应当头部朝西。因为地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。头向西北最好，睡的方向是相当重要的。
扩展资料：
睡觉的季节朝向：
唐代著名医家孙思邈在《千金要方·道林养性》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”就是说，睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬则头向西，脚朝东为宜。
从季节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲，东方属阳，西方属阴。春夏之季阳气升发旺盛，秋冬则阳气收敛潜藏而阴气盛，故春夏之季头向东卧以顺应阳气，秋冬之季头向西卧以顺应阴气，符合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。
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